Liberiamoci dalla rabbia – Elisa Albano
Sembra quasi impossibile, in questi tempi frenetici, caotici e vissuti all’insegna di agende sempre più fitte di impegni, che...
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Donne, imparate a promuovere un’immagine positiva di voi stesse – Elisa Albano
Oggi sapersi promuovere diventa fondamentale in ogni campo. In ambito lavorativo, avere fiducia in se stessi e dimostrarlo, essere determinate e...
Il corpo ci parla: siamo in grado di ascoltarlo? – Di Elisa Albano
Ormai è risaputo che tra mente e corpo esiste una stretta connessione. Ogni condizione interiore, sia positiva che negativa, influenza...
Yoga della risata: una risorsa per vivere meglio – Elisa Albano
In questo periodo di grandi abbattimenti morali, sconforti e crisi, di violenze e rancori, si parla molto dell’importanza di ritrovare il...
Menopausa: e se fosse bella? – Di Elisa Albano
La cosa che amo di più è essere a volte un po’ provocatoria. O meglio, amo osservare, considerare, un aspetto, una...