Alla scoperta dello yogurt: proprietà, benefici per la salute e curiosità
Lo yogurt è un latte fermentato. Deriva dalla fermentazione del lattosio contenuto nel latte ad opera di batteri, i fermenti...
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Gonfiore addominale: avrò una intolleranza alimentare? – Iris Zinzi
Sarà capitato a tutti di avvertire un senso di gonfiore e di pesantezza a livello addominale, in particolare in concomitanza...
Dieta mediterranea: i benefici offerti dai prodotti della nostra terra
Premesso, nel precedente articolo (leggi qui), il beneficio offerto, in particolare alla donna, dalle sostanze nutraceutiche presenti nella dieta di tipo...
Menopausa, una nuova primavera: come affrontarla anche a tavola
La festa della donna è vicina, per cui ho pensato di dedicarci un articolo. La donna, molto più dell’uomo, percepisce il...
Vino, bibite zuccherate e succhi di frutta: i consigli per un consumo consapevole
L’atto del bere è quanto di più naturale e abitudinario possa esservi, al pari e più del mangiare. Sfortunatamente il consumo...