Cibo e salute

Dieta mediterranea: i benefici offerti dai prodotti della nostra terra

Premesso, nel precedente articolo (leggi qui), il beneficio offerto, in particolare alla donna, dalle sostanze nutraceutiche presenti nella dieta di tipo…

9 anni ago

Menopausa, una nuova primavera: come affrontarla anche a tavola

La festa della donna è vicina, per cui ho pensato di dedicarci un articolo. La donna, molto più dell’uomo, percepisce il…

9 anni ago

Vino, bibite zuccherate e succhi di frutta: i consigli per un consumo consapevole

L’atto del bere è quanto di più naturale e abitudinario possa esservi, al pari e più del mangiare. Sfortunatamente il consumo…

9 anni ago

Bevande e salute: bere con consapevolezza

L’atto del bere è quanto di più naturale e abitudinario possa esservi, al pari e più del mangiare. Sfortunatamente il consumo…

9 anni ago

Feste archiviate, ecco come tornare in forma

TARANTO - Abbiamo festeggiato brindando e mangiando. Abbiamo spiluccato frutta secca e cioccolatini giocando a carte con gli amici. Abbiamo regalato la calza ricca…

9 anni ago

Non si ingrassa da Natale a Capodanno, ma da Capodanno a Natale!

TARANTO - Con l’arrivo della stagione invernale, lontani ormai dalla “prova costume”, il coprirsi con abiti pesanti reca già con…

9 anni ago

Una colazione equilibrata rende più attivi e concentrati

TARANTO - Durante i colloqui con i pazienti, al momento dell’anamnesi alimentare utile a comprendere le abitudini a tavola, mi…

9 anni ago

Piccoli obesi crescono – Le cattive abitudini da cambiare

TARANTO - Sovrappeso ed obesità sono ormai da alcuni anni considerati, in particolare nei paesi occidentali, un problema di sanità…

9 anni ago

E’ vero che la frutta va mangiata fuori dai pasti?

"E' vero che la frutta va mangiata fuori dai pasti? Se sì, perché?".  E’ il quesito posto da Francesca, una lettrice di…

9 anni ago

Bere il latte da adulti: un bene o un male?

"E’ vero che il nostro sistema digerente non è in grado, una volta giunto all’età adulta, di digerire latte vaccino…

9 anni ago