Ben-Essere

Tempo di feste: alleniamoci a fare regali e a sorridere

Esiste un disagio interiore, sottile, a volte appena avvertibile e a cui si dà quasi sempre poco peso o non…

8 anni ago

Natale, un’occasione di rinascita per ognuno di noi

Appare fin troppo scontato dire che il Natale oltre che ricordarci la nascita di Gesù di Nazareth, dovrebbe rappresentare per…

8 anni ago

Pugno chiuso per liberare il coraggio

Provare una mancanza di coraggio è una condizione del tutto naturale e soprattutto umana. Possiamo sentirci privi di forza d’animo…

8 anni ago

Comunicare: il potere che non conosciamo

Torno spesso sull’argomento comunicazione, a me particolarmente caro, ma non solo per una questione di preferenza personale, quanto per un’urgenza…

8 anni ago

Le parole che aiutano a vivere

  Spesso non siamo consapevoli di quanto alcune parole o frasi possano fare del bene o del male, di quanto…

8 anni ago

Note che curano: preparate le playlist del benessere

  Non siamo ancora tutti pienamente consapevoli di quanto la musica, soprattutto una giusta e buona musica, possa tenderci una…

8 anni ago

Sviluppare la capacità reinterpretativa per vivere con più fiducia

Lungo il percorso della nostra vita si avvicendano numerosissime esperienze positive e negative. Le prime ci fanno stare bene e…

8 anni ago

Vuoi ottenere un “Sì”? Ecco come devi porre la tua richiesta

  Comunicare non è mai una cosa semplice e questo, ormai, lo abbiamo ben compreso un po’ tutti. Ma soprattutto…

8 anni ago

Se vuoi rimodellare la tua realtà, rimodella il concetto che hai di te

Proviamo ad immaginare uno scultore o un modellatore alle prese con la sua opera. Egli ha tra le mani un…

8 anni ago

Stile e autostima: esaltiamo i nostri punti di forza

Per sviluppare e mantenere una buona stima di sé servono molte cose, di cui in parte abbiamo già parlato abbondantemente…

8 anni ago