Test emotivo, se lo fallisci le tue relazioni sono a rischio: ecco perché fai così fatica a stare con gli altri

Si torna a parlare di test emotivi, e questa volta, se li fallisci, le tue relazioni potrebbero essere davvero a rischio. Ecco cosa sta succedendo.

Nel corso degli ultimi anni, infatti, è aumentata la possibilità di fare test online in grado di definire alcuni tratti della nostra personalità.

Questi test possono essere di vari tipi, come quelli a risposta multipla, oppure basati sull’osservazione di immagini o sulla descrizione di ciò che vediamo.

Eppure, i test sull’emotività di una persona hanno radici ben profonde, motivo per cui dovresti fare affidamento su questi test, in particolare, poiché ti aiuteranno a comprendere meglio i tratti della tua personalità.

Inoltre, con un test emotivo, potrai imparare a gestire meglio le relazioni interpersonali, evitando che falliscano una dietro l’altra.

Test emotivi: due modelli super precisi

Quando parliamo di test emotivi, dobbiamo anche considerare i test di intelligenza emotiva, che ci permettono di valutare persino il nostro quoziente intellettivo. Non a caso, da questo punto di vista sono state effettuate numerose ricerche scientifiche già dagli anni ‘80, con l’obiettivo di esplorare altre forme di intelligenza, come quella emotiva.

A tal proposito, sono stati sviluppati diversi test, e due in particolare hanno riscosso maggiore successo nell’interpretazione dell’intelligenza emotiva: i modelli di Mayer e Salovey.

Attenzione ai risultati di questi test: le tue relazioni sono a rischio

Come spiegato anche nel sito Psichoadvisor.it, quando parliamo di intelligenza emotiva, grazie agli studi di Peter Salovey e John D. Mayer, è emersa una nuova definizione: “la capacità di ragionare sulle emozioni e con le emozioni, e di facilitare il pensiero”. Questo ha portato alla creazione dell’Emotion Intelligence Test 2.0, composto da 114 domande, che è in grado di testare quattro tipologie di abilità personali, come la percezione delle emozioni, l’uso delle emozioni per facilitare il pensiero, la gestione delle emozioni e la comprensione delle emozioni.

Per quanto riguarda il modello di Daniel Goleman, invece, il test sull’intelligenza emotiva aiuta a comprendere la consapevolezza di sé, in particolare riguardo alla conoscenza delle nostre debolezze e delle emozioni razionali. Un altro aspetto molto importante da considerare nel test di Goleman è che tra i risultati più significativi possiamo trovare il nostro livello di autoregolazione emozionale, le abilità sociali nei confronti degli altri, la motivazione (ovvero la capacità di trovare dentro di noi la determinazione per portare a termine i nostri obiettivi) e infine l’empatia, cioè la capacità di percepire le emozioni degli altri.

Questi test sono in grado di fornire risultati specifici sulle varie competenze emotive, e fare un test può aiutarti a diventare consapevole delle aree su cui è necessario concentrarsi, nel caso decidessi di intraprendere un percorso psicoterapeutico.